TRAINING AUTOGENO DI BASE

49,90

Durata: 40 ore
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nCrediti ECM: 50

COD: ECM0007 Categoria:

Descrizione

Il Training Autogeno, e? una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di modificazione, a livello fisiologico e psichico. Insieme al Mindfulness è considerato uno strumento di riduzione dell’arousal neurovegetativo e dello stress.
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nEntrambi aiutano i pazienti a ridurre gli effetti degli schemi di pensiero maladattivi attraverso il cambiamento del modo di rapportarsi con i propri pensieri, sensazioni ed emozioni e del modo in cui sono elaborati.

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